実家に里帰りして二週間。
めちゃくちゃ規則正しく生活してる
22時頃に寝て、
夜中の3時半頃にトイレにおきて寝て、
朝は七時10分に目覚ましで起きる。
というローテ。
家族と朝会わないので
別にそのままねててもいいのに、なんか起きれる。
長期の休みで生活リズムが崩れない、というこんなの小学生以来初めて。
なんでこうなってるんだろう？？？
元々は生活リズムが物凄く
狂いやすい性質で不眠症。
かなり寝付きが悪く、寝起きが悪い。睡眠の質も悪い。ロングスリーパー気味。なので、どんどん後ろに倒れていくタイプ。
（仕事での徹夜には強い）
夏休みなどの長期休み、三連休程度でも
必ず生活リズムが狂っていた。
中学生以降はずっとそうかな？
それが当たり前だった。
最近だと里帰りする前もめちゃくちゃで
朝の八時からとか、昼に寝るような生活だった
妊娠後期だからホルモンの関係？でしかたないのかなと思っていた。
それが今は、朝はお腹が空いて起きる。
超健康なかんじ。
やっぱりストレスがないからか？？
仕事もしてないから神経高ぶってないし翌日のこと考えない
今は何もできないから何かやらなきゃって思わなくてすむし
いざとなったら人（母親）がいる安心感もあるし。
あと三食決まった時間に食べてる事や、
娯楽がないから寝るしかないとか
仕事の遅い夫を待たなくていいとかかな？？
そう考えると、仕事復帰したら
この生活リズムを続けるのはやっぱり無理なんだなぁ…
仕事しちゃうとそれであたまがたくさんになる。
そしてそもそも
赤子が産まれたらしばらくは生活リズムもあったもんじゃないな。
でもこどもちいさいうちは朝早く起きる生活にしたいな
できるのかな。
