初回血糖値検査でひっかかった為
三日後また病院へ。
数値は以下！
通常時 80 (異常値92以上)
一時間後 167 (異常値180以上)
二時間後 117 (異常値153以上)
※血糖値コントロール目標は、
朝食前血糖値70～100mg/dl
食後１時間血糖値140mg/dl未満
食後2時間血糖値120mg/dl未満
だそうです。
ドクター江部さんのブログより
数値は病院で微妙に違いそう。
余裕でクリアと言われました｡
(じゃなぜ前回ひっかかったのかなー、、前回の一時間後血糖も160なのに。むしろ増えてる)
暴食の自覚がありすぎたし、
もうすでに糖尿対策にラカント(血糖値上がらない砂糖)とか買い込んでしまったので
ゆるく糖質オフは続けてみよう。
砂糖のお菓子は極力辞める！
それにしても体調わるすぎて病院辛かったー
よこになってたら車椅子持ってこられてしまった。めまいがひどい。
