くやしいが体調わるくなることばかり。
今日は胃痛が酷かった。
しばらく落ち着いてたのに。
胃薬も(六君子湯)
頓服の痛み止めも(ブスコパン)
普通の痛み止めも(バファリン)
効かず…
6時間くらいは横になってた。
子どもに夜離乳食をあげてる途中からひどくなってきて、子供を離乳食テーブルから下ろせなくなった。立てない。
寝ながら少しご飯食べた
原因は不明。
昼ごはんが久しぶりのマックだったから？？油にやられた？
最近玄米とか野菜、蒸した肉とか油っけがないものが多かったんだよな…健康！
ジャンクなやつもうやめるか。
あと、のどがやっぱり痛い。
変だなと思ったら右の扁桃腺が腫れてた。
先日の熱も扁桃炎かな。
コロナでも扁桃腺はれるのはもちろんあるらしいけど、元々扁桃炎持ちだからそっちのほうが疑われる…
産後のせいなのか、体力落ちてるからなのか
仕事やっていけないと思うほど体調がガタガタ。
仕事してると体調よくなるタイプなんだけど、それは自分を律する力が弱いせいもあるなー。
うーん。
夜は作業時間とか勉強にあてたかったのにふっとんだし、やってることはTwitterだけだった。
元気になりたいな。
やっぱり筋トレかな。
どうしたら続けられるのか…楽しめない。
無理のない運動を取り入れたい。リングフィット買えないのつらい。
