引越しと体調不良で、二ヶ月空いてしまいました。
久しぶりのジム、気持ちよかった！
引っ越したので初店舗。
わかいひとがおおい。
こんかいはホットヨガしかやらなかったけど
きつくて最後までついていけませんでしたね。
体も硬くなってたし。
腰痛も肩こりもかなり良くなりました。
さいきん左側だけ首が痛いのですが、
これも
くびをどうすればいたいのか、とか細かいことがわかりました。
そのうち整体か整形外科かなと、、、。
今日は夜の紅茶のせいか、
寝る前にみた鬱アニメのせいか全然眠れず。
普段の倍量の導入剤飲んでしまいました
それでも効くのかわからないくらい冴えています、、、。
明日で最終日の三連休、
同居人さんとずっと毎日たのしくしています。
ピクニックしようかな。
