33w 妊婦検診とマッサージ

里帰りするので、ずっと通ってたこの病院も最終日。　　
いい病院だったな。

今回も特に問題なし｡
2150グラムくらいとのことで標準。

でも
私の体重が増えすぎててびっくりした。
二週間で二キロ、、！！！
そんな食べれてないのになぁ

今回は不眠のことを相談して、3日分だけ睡眠導入剤と胃薬をもらった。

でももう生活リズム気にしなくていいし、適当なときに寝ればいいし
不眠の薬はほぼのむことはない気がする。

病院のあとに、
去年末ぶりのマタニティマッサージへ。
100分！！

すごく強くしっかりやってくれるところなので効く、、そしてうまい。
そして安い。タイ古式合うなぁ。
少し施術者と距離が近いのが辛いけど。

普段マッサージで寝ないのに、
ここは気持ちよくて
ねてしまってもったいない。

で、帰ってからも夕方三時間寝てしまって
夜は三時ー今日の夕方15時くらいまで寝ていた（途中10回くらい起きてるけど）
合計15時間？激寝た、、。

いままでの不眠の蓄積と、
会社がない開放感と、
何よりマッサージ効果だろうなぁ。

だるい。マッサージの好転反応かな。
マタニティマッサージしてくれるところすくないしほんとありがたい。
ろくに運動できないから凝ってく一方だ。

仕事最終日

22時近くまでかかったけど最終出社おわったーーうれしいうれしいほっとした。

まだパソコンは手元にあるし､
データ整理してパソコンおきにだけまたちょい会社行くけど、もうかかえてる仕事はない｡打ち合わせもない。
お腹かかえて通勤しなくていいんだ！！！やったー！

もうからだばきばき。
明日はマタニティヨガ予約した。
妊娠九ヶ月でいくのって微妙かもしれないけど、ダメな理由もないらしい。

あと四十日くらい。
色々やりたいって思っても市内以外はでかけられないだろうし、お腹はってやすんでってやってたらなんもできずにあっというまなんだろうな。

ほんと産休待ち遠しかった、、、
感無量。

あー明日からなにしよっかな♥️
っておもってふとカレンダー見たら明日妊婦検診だった！！！寝過ごすところだった、、

今日はめまいがなかった、、！

めまいがない日なんて一ヶ月ぶりくらい？　
電車でも立ってられた。
お昼も食べれたしそのあと横になら無くても平気だった！

会社行って二日目だから体調よくなってきたのかな。
今まで安静にしすぎた？？

あとは、くすりのドーピングで寝れてるのが大きい気もするけど、、。

たまたま今日だけ元気だっただけかもしれないけど、久し振りに普通にたくさん働けて(八時間)
仕事片付いてすっかりした。

あと二日やったら産休！
はやくまた仕事したいな。

でも、働いた夜は相変わらず、
腰痛がひどくて一人じゃたてなくなる。四つん這いも痛すぎてちから抜けてしまい無理で
夜中のトイレがかなり厳しい。
(１回立てばいたくないけど)

里帰りしたら、高齢の親にたたせてもらうなんてちから的に無理だしどうしよう。
これは本気でおむつなのかな、、！？

こんなひどいのに朝の腰は完全回復して全く無痛。不思議｡

名付けがふりだしに戻る

去年の年末、これだって名前が自分のなかで見つかっていたのに、

名字のいちばんしたの文字と名前を組み合わせると変な意味になってしまうことに今さら気づいた、、

(大庭かなこ　おおバカなこ、みたいな)

つづけてよむと有名なくすりの名前になってしまう💧

あーーーーーー
他の候補もあるけど、１回決まってたからしっくりこない。

まぁ、旦那はそんなに気に入ってなかったみたいだから、逆にいいのかな、、。

新しい候補で入れたいきれいな漢字があったけど、旧字体だった、、

名前に使える漢字だけど
わざわざ旧字体なのは中二病ぽいかもなぁ。

名前リセットは悲しいけど、
つけちゃう前に変な意味にきづいてよかった

ぜったい男子にからかわれるいじめられる。(自分はかわった苗字で苦労した、、)

あるていどはふつうで少しこだわりあって、きれいな名前にしたいなあ。

半月ぶりに出社

お昼過ぎー夜九時頃まで勤務。
二時くらいに一度体調悪くなって20ふん休んだものの、そのあとは夜になるにつれて元気に！

日によるけど、多少無理してでも仕事した方が体調よくなる感じはある！
遊びとか出かけるのは全然だめだけど。

久しぶりに出社したのでいろんな人が声かけてくれました。
主に、出産頑張ってね、というお話。

会社にきてなかったので普段鏡見なくてあんまきづかなかったけど、
ここ二週間でもすごくお腹がでかくなってる。

お腹ほぼ１００センチ。
体重ほぼプラス10キロ

顔色は青ざめてちょっとやせたくらいだけど、、。

仕事や職場の片付けもかなり進んで精神的にもほっとした。

ただ、仕事行った日は腰痛がひどくて
家では杖を使って生活することになる。
(もともともってた登山用)

みんなこうなのかな。
それとも筋力体力あるひとはもっと楽なのかな。

とりあえず、あってよかった杖。
入院にももってくといいのかな。

33w 体調は生むまでもう諦めるしかないのかな

妊娠九ヶ月の二週目。
まだまだ長いーーーー。

おなかがぱんぱんでくるしくて息が苦しい、、夜はいつもつらい

今週でなんとか産休にはいれる、、
(法律ではほんとは来週まで)

ほんとに体調悪くて仕事やりきれるのか心配だ、、

会社の荷物も片付けないとな、、。
お別れの会も開いてくれるそうですんごくありがたいけど
行けるのかどうなのか、、

次妊娠があるのなら八ヶ月めから欠勤で休む！！！
でも妊娠自体きつすぎて二人目は無理そうな予感。回りに迷惑かけすぎるし一人っ子でいいかなぁ。
上の世話しながらこんな寝込む生活無理だ。

予定日六週間前ってかなりきつくないか法律。五十年以上前にきまった日数がまだ引き継がれてるのなぜ、、
育休ばっかのばさないで産前すこしは伸ばしてあげて、、(自分の会社は欠勤で対応できるからいいけど)

後期つわりの原因は単純に胃の圧迫もあるだろうけど、自分のようにめまいとか、ホルモンバランスの崩れ？から来てる人は
ほんとに産後、治るのかな。

すぐ治らないんじゃないかな
産後も辛そうだなぁ。
健康になりたい一日でいいから。

ぐぐってもぐぐっても、 妊娠後期は仕方ないです寝てましょうしか出てこない。
医者もそう言うしかないんだろう。
薬もきかないしコンビニくらいしかいけない

まぁ赤子は元気でトラブルもなくよかった、、、

ほんと妊娠なめてた。
出産のことばかりじゃなくて
辛い妊婦の話もっと教えといてほしかったーーーー

めまいがつづいてる。

めまいが全然良くならない。
鉄剤ものんでるし、めまいの薬も飲んでる。水分も取るようにしてる。
どうすればいいんだ。

お風呂入ったらふらふらして気持ち悪くなってしまい、結局髪の毛洗えず。

↑数時間後にリベンジ。
あたま洗えた！（久しぶり）
けどまたふらふら。

ご飯食べて疲れてまた横になる…

食べて寝ての繰り返しって人として終わってないかな、、

あとは漫画よんでるだけ
紙の書籍はきついからスマホで。
ほんとくそ生活。

会社いけてなくて、めいわくかかってないかとか、嫌われてないかとか
ナーバスになっている。

飲み会で遅く帰ってきた旦那が美味しいカルボナーラ作ってくれた。

辛いことを伝えられる人もいないし
病院でも何もできないし、
妊婦ってこんなに孤独なんだなぁ。

（生み終えてるひとは細かいこと忘れてるし、そもそもみんな妊娠のときの状況もちがうしね。まわりの人は健康的な妊婦生活だったみたい）

今日は寝ててもめまいみたいなのがつづいて気持ち悪いな。
寝てばっかいるから悪化していくのかな。
でも一人で外に出られないしなぁ。むずい。

32w2d 妊娠九ヶ月って辛い。

もう妊娠九ヶ月かぁ
あと二ヶ月足らずで生まれるとか信じられん。へんな感じだなぁ。
早く会いたいな。

●いつから休めるんだ？

今週は仕事ほぼ休みにした。

今週ガバッとしごとして、金曜で産休に入る予定だったけど、
客先の担当者がインフルで仕事が進まなくなってしまったので、　
ぎゃくに今週を休みにすることに。
来週たくさん働く！

しかし、
大企業なのに一人が休んだら仕事が進ま
ない体制って、、うーん。無理しすぎ。

来週は忙しそうだなぁ。
はやくちゃんと休みに入りたい、、
お腹苦しいし仕事きになるしストレス

●糖質をすこし制限

お腹と言えば。
おこめ食べなくなってからおなかパンパンで苦しいのはかなりましに！

でも食の楽しみは減った
いいんだ。
糖質制限のおかげで甘いものへの麻薬的欲求もかなり減った。よかった、、
糖質オフのおかしか、比較的糖質少なめなシュークリームとか食べてる。

おかげで今週は体重もほぼ増えず。
(もう増えすぎてるからこれで良い、、九ヶ月でプラス10キロ越えた、、)

●妊娠九ヶ月はつまらんしツラい

日中寝てばっか。
ライン漫画読んで一日が終わる。
産休ってもっと楽しいのかとおもってた。　　

からだがおもいし
貧血が怖くて一人で出掛けられないし
遠くにいけないし
座ってるのも苦しいし
寝てても胃液で苦しいし　
寝付き悪いし
ほんとにつまらない｡

ご飯も楽しみ無くて、
ペットも死んでかなしくて
なんか、、、贅沢な悩みだけど
ストレスが貯まるだけ。旦那も遅いし孤独に感じる。

会社行かなくていいのはいいかもしれいけど、体調いいならもっと働きたい。
無い物ねだりだなぁ。

一日だけお腹取り外して、
登山したりジムいったり
ごはんたべまくって
ペットと遊んで
睡眠薬たっぷり飲んで寝たい

もうそんな生活は何年もできないんだろうな～。生まれても大変。
でも産まれたらお腹苦しいのは回復するよね、、薬も時間帯によっては飲めるし
それだけでも楽しみ。

出産の痛みから、
もうこどもうみたくないって話はよく聞くけど
まだ生む前だけど妊娠が辛すぎて
もううみたくない、、

次回があるとすれば産休は有給使って二ヶ月以上前から休む、、！！つわりの時も休む、、！

今日はいつねれるのやら。

32w 続く不眠

今日から32wだ！
寝付きの悪さがひどい。朝になってもねれない。気持ち悪い、、

二時間くらい寝てからかいしゃかな。
どうかなー。

妊娠後期は不眠になるってホントだなぁ。
あと深夜トイレも近すぎる！

ペット 火葬

今日はペットとお別れ。
火葬のお願いをした。

箱にいれてお花をつめた。おやつもたくさん。
五時に業者さんが、少し大きな木の箱を持ってきてくれた。

中はレースがついてて可愛かった。
ペットをそこに移した。
お花をいれてもスカスカ。
犬とかに使う箱なのかな。

さっと持ってってくれるのかなとおもったら、お別れの挨拶とかしてくれて
せっかく泣き止んで対応してたのにまた泣いてしまった。

その後は箱にふたを被せるんだけど、顔の部分が空いてる箱で、
人間の棺みたい。そのフタも、最後しめた。

りっぱな箱にいれてもらってよかったねぇ。

丁寧な方が来てくれてよかった。

渡したあとも二人で号泣してしまった。
涙ってまだまだでるんだなってびっくりした。
脱力。

小屋の掃除をした。

一時間で骨は戻ってきた。
すごく小さくなってた。
ああ、、今思い出したけど毛を取るの忘れてたなぁ、、、

骨は、もう別人だから
悲しい気持ちにはならなかった。
おわったなぁと思った。

私が飼わなきゃあの子はもっと生きられたのかなとか、
妊娠してなかったら？
もう少し早く気づいてたら？とか

タラレバに襲われてる。

そんなになついてなかったし、
凶暴だったし
ぺっとはペットって割り切って思ってたのに こんなになっちゃうんだな。

割り切ってても辛いなら
次は家族だって思って接しよう。
次の子飼うかわからないけど、
きっと飼うんだろうなぁ、、辛すぎるから。

とりあえず今は子供に専念しよう。

出産までゆるめに糖質制限をしよう

出産まで糖質制限、します。
今はまだ三日目。

↓大好きな本

妊婦なのでガチめではやらないけど
やっぱりお菓子は辞めたい！
中毒になってる
お米も止まらない！うまい！

でももう妊娠糖尿病の恐怖を味わいたくない。

三年くらい前に
ガチで半年やってた糖質制限。

思い返すと凄く良かったなぁ
めっちゃ食べても太らなかった。
お腹からやせてくしなんかほんのり割れるし胸も減らない。

（自炊が面倒くさかった。
最後はいろいろあって痩せすぎて辞めた←糖質制限のせいではないけど）

妊娠してから、甘い物が大好きになってた。
後期つわりなってからは普通の食事があんま入らなくて夕飯はお菓子だけとかひどい日もあった。

とにかくお菓子食べないと収まらない、、モヤモヤイライラ！
それが3日前まで。

質制限始めてからは
お菓子への欲求がかなりおさまった！！！
本当に良かった。
まぁ糖質カットのお菓子は食べてるけど。量が要らなくなったしこだわらなくなった。

主食がないのでサラダ食べたりスープ食べたり前よりずっと気を使う生活になってしまった〜。
（主食は糖質少ないブランパンのことも多い）

大変だなぁと思うけど楽しい。
そして懐かしい。
いちどがっつり学んでおいてよかった、糖質制限。

まぁ反対者が多くてめんどくさいので
まわりにはあまり言わない予定。
妊婦だしね。

それにしても、
今回初めて糖質カットおかしたべたけど美味しい、、！十分！！
そして美味しすぎなくて良い。

スナオの糖質カットアイスとか、糖質カットパンケーキとか。チョコもあった。
いい時代だなぁ

ペットロス

妊娠糖尿病の疑いをかけられた次の日、
突然飼ってたペットが亡くなった。
阪神淡路大震災の日付。

4歳と三ヶ月だった。
早すぎて、まだ全然実感がわかない。

元気で凶暴で、こいつは死なないと思ってた。
餌もまだたくさんあるのに。

2日前までは元気だった。
小屋の掃除をした。

前日は触ってなかった
普通だったとおもう、、

亡くなった当日は、
今日は奥の方からあまり出てこないな、あったかいのかなって
夫と話してた。
そこはお気に入りの場所だったから

その日は餌はあまり食べてなかったけど
たまにそういうことがあるので気にしてなかった。

深夜、お風呂から上がったら
ペットがだらっと横になってて
くつろいでるなーと思って近づいたら反応がなくてぐったりで、、

体はあたたかくて、
病院行かなきゃって思ったけど、
でも動かなくて
死んでるか死んでないかわからなかった

心臓が動いてないのに
足と腰がピクピク動いているんだ。 痙攣で。だから混乱した。
心臓、聞こえないだけでうごいてる？こんなに暖かいし生きてる？？

たぶん、お風呂に入ってるときに一人でなくなったんだとおもう。
痙攣してさいごに鳴いてなくなることが多い。

からだはくにゃくにゃで、目もキラキラしてて生きてるみたいだった。
おしっこもしたてだった。出ちゃったのかな。

糞も尿も正常で、体もおかしなところがなかった。

なんで死んだんだろう。
突然。

でも毎日ちゃんと世話できてなかった。
体調悪かったから2日分とかまとめて餌をあげてて、減りが悪くなってるのに気づけなかった。
毎日なでてなかった。
その日もなでてなかった。
お散歩してなかった。
定期的な健康診断はしてなくて対処療法でいいと思ってた。

自分のせいで死んでしまったと。
もうすこし早く気づけてたらどうなっていたんだろう。
せめて昼間とか、せめてお風呂入ってなかったらとか。

タラレバを考えすぎて
とにかく悲しい。
二人でたくさん泣いてしまった。

もうペットはかいたくないきもちと
いないとつらすぎる気持ちと
揺れてる。
飼わないけど、預かりボランティアとかしようかなとか思ったけど自分は妊婦だった。何もできない、、、

エゴだけど、 ペットにこどもを見せたかったし、子供にもみせたかった。
来月から一緒に里帰りするつもりだった。

いないってわかってるのに
ごそごそ音がするとペットかなって一瞬思ってしまう。

野菜をみるとペットのこと考えてしまう。

ペットのために暖房つけなきゃって一瞬思ってしまう。

なんで今なんだよって思ったけど、 臨月で亡くなってもこどもうまれてからなくなってももっとつらかったかもしれない。

たまたま今週は家でしごとしてて、
家にいれてよかったしな、、、 （気づいてあげれなかったから意味ないけど）

一人で見つけなくてよかった。

気づいたときに冷たくなってなくてよかった。
（亡くなってから二時間くらいで死後硬直した）

ペットにあいたい。
あいたい。つらい。

次の日もかいしゃいかずにすんでよかった。
妊娠糖尿病にひっかかってなかったら、自宅勤務してなかったから
ひっかかって良かったのかもしれない。

今週埋葬する。

ほんとはじっかに埋めに行きたいけど電車に乗れないからな。
燃やしたくなんかない。

どうしたら立ち直れるんだろう。 こどもうまれたらそれどころじゃなくなるのかな。
こどもも、突然死んだらどうしよう。
自分のせいで死んでしまったらどうしよう

めまい からの耳鼻咽喉科へ

産婦人科にかかっている最中、
めまいがひどくて座っていられず横になっていたら四人くらいナースさんが代わる代わる来てしまって、

耳鼻咽喉科に行っては？と言われた。
耳から来るめまいなのかもと。

行ってみて、、
結果からかくと空振りでした。

めまいが来る前に両耳が変な感じになってきて視野が狭くなってくるのだけど、
耳からくるめまい（メニエールとか突発性難聴とか）で、
両耳がおかしいかんじがするいうのはまれなこと、
ブラックアウトしていくのも耳からくるのものではないとのこと。

ふわふわ系も耳鼻科じゃない。
回転性が耳鼻科の範疇。

最初にいってくれ、、
明らかにちがうじゃん、、

受付の人に、内科じゃないですかねってきいたのになー

めっちゃ気持ち悪い中、
こってり聴力検査とふらつき検査、眼球の動きの検査をしました。

立ってるの辛かった、、

耳鼻科でできることはないと言われ、
効果はわからないけどと、一般的なめまいの薬を貰いました。（メリスロン。回転性めまい向けのようなので効かなそう）

そのあと産婦人科にも血糖値のことを聞きに行って、
めまいについても話が行ってたようで
まぁ妊婦だからよくあるからって話があった。

アドバイスとして、

○お水を2リットル飲んでみて。
お湯が一番いいけど。

○おしっこが薄い黄色になるように。濃い色はだめ

とのこと。
水のむようにしてたつもりだったけど2リットルは飲んでなかった。
もともとあんまり飲まないタイプだし
がぶがぶ飲んでみる！

あとはめまいの薬がほんの少しでも効きますように、、このままじゃ近所のコンビニまでしか行けない、、。

妊娠ずっと苦しいな。

妊娠糖尿病 再検査

初回血糖値検査でひっかかった為
三日後また病院へ。
数値は以下！

通常時　　80　 (異常値92以上)
一時間後　167　(異常値180以上)
二時間後　117　(異常値153以上)

※血糖値コントロール目標は、
朝食前血糖値70～100mg/dl 
食後１時間血糖値140mg/dl未満 
食後2時間血糖値120mg/dl未満 
だそうです。
ドクター江部さんのブログより

数値は病院で微妙に違いそう。

余裕でクリアと言われました｡
(じゃなぜ前回ひっかかったのかなー、、前回の一時間後血糖も160なのに。むしろ増えてる)

暴食の自覚がありすぎたし、
もうすでに糖尿対策にラカント(血糖値上がらない砂糖)とか買い込んでしまったので
ゆるく糖質オフは続けてみよう。
砂糖のお菓子は極力辞める！

それにしても体調わるすぎて病院辛かったー
よこになってたら車椅子持ってこられてしまった。めまいがひどい。

31w 妊娠糖尿病ってマジか！

今日は検診でした。
赤子は順調で約1.5キロ。

お腹は貼るけど子宮頚管の長さがしっかりあるので赤ちゃんがおりてきてるとかはなく心配ないとのこと。

しかし前回の検査がひっかかった！！

貧血、 そして妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病は明後日再検査。
ひーーーー。

サイダーのんで、
一時間後の血糖測るやつ。
140以上が再検査なのかな。
血糖値は160でした。

こんどは通常時血糖と、
二時間血糖もはかるらしい。
というわけで三回注射、、
こわい。
そしてひま、、。

体重増加は平均内だったし
身内に糖尿はいない
（糖尿の仲間？の、甲状腺異常は母がなってたけど）
お菓子は一日一回とかは食べてたなぁ。
（妊娠前はゼロ）
わからん、、
おかしなのかな

あとはやっぱり年齢？アラサーだから？
まだなにも言われてないけど昨日から糖質制限にしました。

妊娠糖尿病じゃなくても生むまでは続けようかな。